打太极拳 对呼吸有什么要求吗？

2008年7月3日吉林陈氏太极拳八卦掌群聊天记录：

逛悠：打太极拳 对呼吸有什么要求吗？
亦凡：自然呼吸
武太极：深度呼吸
亦凡：刚开始自然呼吸，不要深度呼吸
武太极：刚开始自然呼吸，到一定程度后深度呼吸
亦凡：那是以后的事情了
亦凡：一定要顺其自然
逛悠：嗯
亦凡：你说的深度呼吸是怎么呼吸的？
亦凡：你说的深度呼吸是错误的
武太极：小腹吸满
亦凡：严重错误
武太极：你说呢
亦凡：自然呼吸转换为逆腹式呼吸
亦凡：应该是先是自然,后是有意识的逆腹式呼吸，小腹呼吸同样让人弄不懂
武太极：逆腹式呼吸怎么讲
逛悠：什么是顺腹式呼吸、逆腹式呼吸啊？
亦凡：吸的时候小腹凹进去，意思是丹田贴命门；呼的时候小腹充满，带脉充盈
武太极：吸的时候小腹凹进去  是顺还是逆
亦凡：逆
逛悠：顺是隆起 是不？
亦凡：顺即自然呼吸
逛悠：明白了呢
武太极：不对吧
武太极：吸的时候小腹吸满，上腹要进去
亦凡：你讲讲
武太极：像向前卷尾
亦凡：你这个还是自然呼吸
逛悠：顺：呼气将尽时 要提肛收小腹 而逆：吸气将尽时 提肛收小腹 是吗
太极蜘蛛侠：逆腹式呼吸是吸的时候，小腹瘪下去
亦凡：是
亦凡：自然呼吸不要讲气，只是铺路阶段，只要把外形动作做好就行了，而你说的逆是对的，要提肛收腹的
逛悠：是
太极蜘蛛侠：开始练的时候，不用考虑呼吸的问题，自然就行了
逛悠：那 开始练的时候 要考虑些什么呢
太极蜘蛛侠：什么都不用考虑
亦凡：自然而然
太极蜘蛛侠：把架子摆正就行了
亦凡 ：在架子摆正的基础之上，要注意十大要领和外三合的配合
另一种说法，体育专业上的，是练身体各部位的灵活性和柔韧性以及各部位配合。拳论讲，上一动下自随之，下一动上自领之，上下动中间（腰）协调之
逛悠：嗯 谢谢老师