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当代新论

文化名家走进盛世太极
文化名家走进盛世太极
楼宇烈:国学泰斗,北京大学哲学系教授; 北京大学哲学系东方哲学教研室主任; 北京大学宗教研究院名誉院长; 北京大学学术委员会委员。国运兴,则太极兴,五千年的历史积淀,数百年的薪火传承,太极已然成为代表中 ...
2016-12-8 16:39
我的带徒观
我的带徒观
马国相老师与师父陈启旺合照缘起 说起带徒,还要从我的家学说起,我出生于中医世家,一个很传统的家庭里,因父亲医术好,在当地很有名气,自然有一些青年拜他为师。他身边总是围有一些徒弟,有的是常住我家的,有的 ...
2016-11-28 16:42
齐云山打造太极养生文化
齐云山打造太极养生文化
(中国太极拳网报道)由中国旅游报社主办、祥源旅游开发有限公司承办的“2016美丽中国·走进祥源”大型采风宣传推介活动,在黄山市祁门县—中国祁门红茶博物馆启动。此次采风活动深入的中国祁红博物馆、齐云山、自由 ...
2016-11-24 11:55
马国相——太极拳的教与学
马国相——太极拳的教与学
太极功夫的教与学,是拳师与学者之间发生的传授行为,由于太极功夫的特殊性,决定了修炼太极功夫的阶段性与长期性。“师者,传道授业解惑也”,太极拳师,亦为传道、授业解惑之人,是对太极内功、拳架、推手、散手、 ...
2016-10-29 17:30
太极推手还能走多远?
太极推手还能走多远?
近日,和几位拳友一起观看了近几年山东省及全国性的一些太极拳推手视频,这其中有练少林拳,也有练太极拳多年的老师,观后谈了好多的看法,普遍的看法就是,这不就是摔跤吗?掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠,太极的 ...
2016-10-28 16:55
练拳炼人,拳练一生,健康一身
练拳炼人,拳练一生,健康一身
由于多年舞蹈训练及其它运动引致各种小伤后,再加上自己不注意休养,在一次偶尔的拉伤时,导致我的膝盖各种小伤全面爆发,膝盖变得无力、酸痛。各大医院、各种名医、各种检查,都查不出大问题,却也没有一套全面恢复 ...
2016-10-25 09:46
陈氏太极拳对躯干部的要求
陈氏太极拳对躯干部的要求
躯干部指的是人体的胸背、腰脊、腹部和臀部。这些部位是人体内脏所在和内脏的保护性支架,在健身、防身和技击等方面,都起着重要的作用。1、胸背 陈氏太极拳对胸部的要求是要含、要虚、要松。陈鑫说:“胸要含住劲 ...
2016-9-12 18:13
在伸屈自如的太极拳中演绎人生哲理
在伸屈自如的太极拳中演绎人生哲理
当今的社会是市场经济社会,行业与行业之间、人与人之间都存在着竞争。竞争决定着每个人都要以务实的人生态度去面对社会生活环境,因为自然界中的一切有机生命体,无一不在遵循着“物竞天择, 适者生存”这一亘古不 ...
2016-8-31 17:48
太极拳与内气
太极拳与内气
练太极拳必须产生内强大的内气。武训有云:“练拳不练功,到老一场空;练功不练气,就象做游戏”。体内只有内气充沛才能达到绝妙的养生和技击功效。 身体中是否存在经络和内气?很多人都会这么问,这个困扰中外科 ...
2016-7-27 11:49
太极拳——未来最庞大的健康产业
太极拳——未来最庞大的健康产业
习**总书记说:提高国家文化软实力,要努力展示中华文化独特魅力。在5000多年文明发展进程中,中华民族创造了博大精深的灿烂文化,要使中华民族最基本的文化基因与当代文化相适应、与现代社会相协调,以人们喜闻乐 ...
2016-7-25 09:04
太极健身需要科学掌握要领
苏州经济社会发展较好,百姓安居乐业,全民健身运动高潮迭起。健身人群中很多人以太极为主要活动项目。前不久有位太极拳初学者来找我,说自己学习3个月后双膝疼痛难受,不知为何原因。我看了他练习的套路后才知其根 ...
2016-7-19 10:21
抓住“命门”练太极,您做到了吗?
抓住“命门”练太极,您做到了吗?
命门在后背两肾中间,督脉和带脉的交叉点上,与肚脐平齐的区域,也是人身的中枢。中医认为,命门蕴藏先天之气,为人体生命之本,故称之为“命门”。“命门”发挥着统领、协调和运化等重要作用,还是贯通人体上下的桥 ...
2016-7-8 18:31
【经典对白】太极拳难练神、意、气 — 与太极痴恋者对话
【经典对白】太极拳难练神、意、气 — 与太极痴恋者对话
呙先生现年六十有七,训练太极七年,完全靠光碟自学,练普推套路,以杨式为主兼及陈式、武当,盘架有十六、三十二、三十七、四十、四十二、四十八等式,还有太极扇、太极剑等五个套路。日日坚持,一日五个小时左右, ...
2016-7-8 18:30
站桩之理,真的很有效果哦!
站桩之理,真的很有效果哦!
站桩这几年逐步被世人所知,传播速度很快,这自然就产生一系列弊端,例如傻站桩,站傻桩。这个问题如何定义呢?很简单,何为站桩?静中求动谓之站桩,熬时间的即为傻站桩,无论姿势优劣。即便有些要领或者片面的意念 ...
2016-7-8 18:28
太极拳起势前有什么讲究?
太极拳起势前有什么讲究?
“太极十年不出门”,一语道出了太极拳武功难获。难在哪?难在难得名家真传,难在修炼者较难长久地保持太极拳特有的练功境界。 有时候,我们可以看见这样的情形,一个练太极拳的,匆匆忙忙地来了,来了后,没有任何 ...
2016-7-8 18:26

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