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田秋信:太极拳是一种“拧”劲

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发表于 2015-6-25 15:58:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
太极拳是一种“拧”劲。
有人说太极拳就是一个圆,这不完全正确。
太极拳应该是拧裹缠绕的螺旋运动。先师陈发科公说太极拳是“麻花劲”。这是高度概括了太极拳的螺旋劲。
麻花劲不同于旋转,这种劲要以自我为中心,同时需要两个相反方向的力,旋转的中心可能不再自身本体。我们说的拧麻花,光有旋转是不够的,拧需要两个相反方向的力。
实际上太极拳就是一个不断拧紧→放松→拧紧的过程。
通过螺旋,可以使肢体延伸,这是短打寸劲和零距离发力的方法。通过缠绕,可以产生“煞”劲。就像蟒蛇用身体缠绕勒死小动物一样。螺旋运动还会产生切向加速度,形意拳有出横不见横之说,这个横劲就是切向力。威力的大小取决于出拳的速度和旋转的速度。
螺旋运动是攻防兼备的运动,螺旋力在进攻的同时可以产生“化”劲。所以不用将攻防动作分开。比如钻拳,一个动作,即是攻,也是防。
螺旋运动的主宰在腰胯,立身中正是螺旋的前提。低头猫腰,立身不正,腰挎就无法作反向运动。
所以说“低头猫腰,传授不高”。
文字来源:田秋信太极拳官网
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田秋信老师

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